MAU KARIR MELEJIT CEPAT? INILAH TIPS BUAT PARA KARYAWAN BARU (VIDEO & ARTIKEL)

Menghadapi Tantangan sebagai Karyawan Baru: Menyesuaikan Diri dengan Cepat

Ketika memulai karir sebagai karyawan baru, terutama setelah menyelesaikan sekolah atau kuliah, ada beberapa hal penting yang perlu dipahami untuk bisa sukses dalam lingkungan kerja profesional. Bukan hanya tentang keahlian teknis yang dimiliki, tetapi juga kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan dan tuntutan kerja yang baru.

1. Tinggalkan Mindset Sekolah atau Kuliah

Saat memasuki dunia kerja, penting untuk meninggalkan mindset yang biasanya ada di lingkungan pendidikan. Di sekolah atau kuliah, kita terbiasa dengan struktur yang jelas, seperti jadwal pelajaran dan tugas yang harus diselesaikan. Namun, di tempat kerja, seringkali tugas-tugas tidak selalu terstruktur dengan jelas. Karyawan baru perlu belajar untuk mengambil inisiatif sendiri dan memprioritaskan pekerjaan dengan bijak.

Contoh: Arief baru saja lulus dan mulai bekerja di sebuah perusahaan teknologi. Awalnya, ia sulit menyesuaikan diri karena terlalu menunggu instruksi dari atasan. Berbeda dengan Dian, rekan kerjanya yang sejak awal aktif mencari informasi dan mengambil inisiatif dalam menyelesaikan proyek-proyek kecil. Akibatnya, Dian lebih cepat menyesuaikan diri dan mendapat apresiasi dari atasan, sementara Arief mengalami kesulitan dalam perkembangan karirnya.

2. Belajar untuk Mendengarkan dan Menyimak

Keterampilan mendengarkan dan menyimak adalah kunci untuk belajar dengan cepat di lingkungan kerja. Dengan aktif mendengarkan instruksi atasan atau pengalaman dari rekan kerja yang lebih senior, karyawan baru dapat mempercepat kurva pembelajarannya.

Ilustrasi: Tomy, seorang karyawan baru di divisi pemasaran, awalnya seringkali salah menafsirkan permintaan dari atasan karena kurang mendengarkan dengan baik. Sebaliknya, Ika, yang juga baru bergabung, rajin mencatat dan mengulangi instruksi yang diberikan. Hal ini membuatnya lebih mudah memahami pekerjaan dan menjalankan tugas dengan lebih efektif.

3. Cepat Belajar dan Beradaptasi

Di dunia kerja yang dinamis, kemampuan untuk belajar dan beradaptasi dengan cepat sangatlah penting. Teknologi dan proses kerja dapat berubah dengan cepat, sehingga karyawan perlu siap untuk terus belajar hal-hal baru.

Kasus: Beni, seorang karyawan baru di sebuah perusahaan konsultan, awalnya kesulitan dalam beradaptasi dengan sistem manajemen proyek yang baru diterapkan. Namun, dengan semangat belajar yang tinggi dan dukungan dari timnya, ia berhasil menguasai sistem tersebut lebih cepat dari yang diharapkan dan mendapat promosi dalam waktu singkat.

Kesimpulan

Menjadi karyawan baru bukan hanya tentang memiliki keterampilan teknis, tetapi juga tentang kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja yang baru. Dengan meninggalkan mindset sekolah atau kuliah, belajar untuk mendengarkan dan menyimak dengan baik, serta bersedia untuk terus belajar dan beradaptasi, karyawan baru dapat mempercepat kemajuan karir mereka.

Untuk mendapatkan tips lebih lanjut tentang bagaimana cara sukses di tempat kerja, kunjungi link YouTube Channel kami untuk video inspiratif dan informasi terbaru.

Read More

Praktisi HR, Trainer Mesti Simak! Inilah Nasib Masa Depan Training? Oleh-oleh Dari Acara Conference & Expo ATD24 New Orleans

Oleh-oleh Ilmu Dari ATD24

Seperti apa sih nasib dan masa depan dunia training, learning & development? Ada sebuah acara yang selalu ditunggu-tunggu oleh parak praktisi, trainer dan profesional di bidang Learning & Development, yakni acaranya ATD atau Association for Talent Development. Setiap tahunnya, ATD mengadakan serangkaian acara conference atau expo di US. Atau juga ada ATD yang dilakukan di berbagai belahan dunia lainnya. Tapi, acara ATD terbesar adalah yang diselenggarakan tiap tahunnya di US. Dan di tahun 2024 ini, acara expo dan conference berlangsung di kota New Orleans, Mississippi.

 

Ada beberapa pembelajaran menarik yang saya ingin ungkapkan disini:

1. Bagaimana pengaruh AI (Artificial Intelligence) terhadap training & development?

2. Apa tantangan bagi trainer masa depan?

3. Apa tantangan soft skills & hard skills?

 

Semoga oleh-oleh dari ATD24 ini menjadi inspirasi bagi training & pengembangan orang di organisasi Anda!

 

Salam Antusias!

Read More

KASIH MUKA - SAVING FACE: Orang Yang Cerdas Sosial dan EQ Ternyata Praktikin Ini - Bagaimana Dengan Anda?

"Dia lagi presentasi,  dia butuh buat dihargai, udahlah kasih di muka!"

"Dia sedang ingin kelihatan hebat di depan teman-temannya, kasih dia muka"

Istilah kasih muka, atau yang dalam bahasa Inggrisnya disebut sebagai Saving Face adalah contoh aplikasi kecerdasan emosi. Dalam praktek kasih muka kita belajar untuk tidak membuat orang kehilangan muka atau malu, dengan menjaga perasaan orang itu.

 

Dalam pergaulan sosial, mereka yang memiliki kecerdasan emosional dan kecerdasan social (social intelligence) memiliki kemampun kepekaan untuk kasih muka buat orang lain. Dengan begitu mereka juga disukai.

 

Prinsip kasih muka ini, nyatanya sangat pening dalam pergaulan kita. Jika nggak, orang bisa benci, bahkan dendam dengan orang yang membuatnya kehilangan muka. Jadi, bagaimanakah cara mempraktekkan prinsip kasih muka ini? Yuk kita bahas yuk!!

 

Jadilah cerdas emosi selalu!

Read More

Tips Jadi Pemimpin Ber-EQ Tinggi dari Buku RESONANT LEADERSHIP

Para Pemimpin mesti nonton!

Tips Bagaimana Jadi Pemimpin Ber-EQ Tinggi dari Buku RESONANT LEADERSHIP!

Ada istilah kepemimpinan yang beresonansi. Apa itu? Kepemimpinan ini adalah jenis pemimpin yang bisa merasakan getaran perasaan anak buahnya. Ilustrasinya dengan garpu tala. Bayangkanlah, satu garpu tala bergetar, kalau frekuensinya sama, maka garpu tapa yang lain juga akan bergetera. Lawannya adalah pimpinan yang nggak mau tahu, alias cuek dengan apa yang terjadi sama anak buahnya. Ada banyak contoh pimpinan yang beresonansi dan tak beresonansi. Itulah yang dibahas di buku THE RESONANT LEADERSHIP karya Annie McKee, Richard E. Boyatzis. Sebenarnya mereka terinspirasi dan rekannya dari Daniel Goleman yang juga menulis buku The Primal Leadership.

Meskipun buku ini telah terbit sekitar tahun 2005. Tapi, ide dan inspirasi dari buku ini, masih sering saya sharingkan dan bagikan dan seminar dan training Kecerdasan Emosional (EQ). Para penulisnya serta Daniel Goleman sendiri, dalam beberapa seminarnya masih menyinggung soal Resonant Leadership ini juga. Nah, bagaimanakah kita kita mempraktekkan dan menerapkan soal Resonant Leadership ini? Disini kita akan membahas kisah, contoh dan praktek dari Resonant Leader itu seperti apa. Simak di acara ngobrol pinternya disini!

Be a high emotional intelligent leader!

Read More

7 Tips Mengatasi Demam Panggung Yang Perlu Kamu Ketahui (Yang Dilakukan Para Profesional)

Anda menunggu nama Anda dipanggil. Anda mulai grogi. Mulai nervous. Ada yang rasanya mau pipis. Ada yang mulutnya jadi kering. Ada yang jadi pusing. Ada yang gemetaran. Di kepala Anda mulai bertanya-tanya, "Nanti mereka bakalan suka aku nggak ya?", "Nanti audiensnya atau pesertanya tertarik nggak ya?". Berbagai pertanyaan ini muncul di benak Anda. Akibatnya, Anda mulai merasa makin grogi. Panas dingin. Nafas Anda jadi pendek dan sesak. Itulah bagian dari yang namanya DEMAM PANGGUNG. Istilah kerennya STAGE FRIGHT.

 

Respon orang berbeda-beda. Entah dengan Anda. Tapi kemampuan untuk mengenali dan merasakan demam panggung ini adalah penting. Ada yang sampai black out, atau blocking, apapun istilahnya. Sampai-sampai nggak tahu apa yang harus di katakannya. Semakin bisa mengenali, semakin Anda bisa mengantisipasi dan mengatasinya.

 

Nah, bagaimana sih caranya mengatasi demam panggung ini? Bagaimana kita tidak mengalami blocking atau, nervous atau grogi saat mau bicara di depan panggung. Hal ini bisa terjadi saat memberikan pidato, saat mau memberikan ceramah, presentasi, mengajar, memberikan training atau bisa juga pada saat mau melakukan performance, termasuk menari atau menyanyi. Kemampuan mengatasi demam panggung ini penting karna kalau tidak, kita akan jadi semakin buruk, dan ujung-ujungnya akan membuat semakin grogi.

 

Yuk, kali ini saya sharingkan minimal 7 tips cara para profesional mengatasi demam panggung atau bagaimana membuat diri mereka biar nggak grogi. Simak teknik dan metodenya, siapa tahu ini bisa membantu dan menolong Anda!

Read More

Orang Tua, Waspadai Sikapmu Yang Potensial Untuk Merusak Mental Anakmu!

Orang Tua Waspadai Sikapmu Yg Potensial Untuk Merusak Mental Anak!

"Dasar anak tak berguna". Itu salah satu kalimat yang seringkali diucapkan orang tua kepada anaknya yang bermasalah atau bikin susah hati. Maksudnya mungkin hanya buat mengungkapkan kejengkelan sesaat. Tapi, gara-gara kalimat ini banyak anak yang tumbuh menjadi minder, bahkan ada yang sebaliknya juga melakukan balas dendam dan tindakan kriminal kepada orang tuanya gara-gara sudah sering disakiti.

 

Nah, masih banyak sikap, perkataan dan tindakan kita sebagai orang tua yang kita tidak sadari tapi ternyata bisa berakibat buruk buat perkembangan anak kita. Nah, apa saja sikap dan tindakan kita yang bisa berakibat buruk bagi perkembangan mental anak kita. Mari kita lihat dari tinjauan psikologi perkembangan dan kecerdasan emosional.

 

Ayo, jadilah orang tua yang cerdas emosi selalu!

Read More

7 KEBIASAAN ORANG SUKSES SEJAK BANGUN PAGI HINGGA TIDUR YANG PERLU ANDA KETAHUI

7 KEBIASAAN ORANG SUKSES SEJAK BANGUN PAGI HINGGA TIDUR YANG PERLU ANDA MILIKI!

 

Orang sukses dan orang gagal, sama-sama punya waktu 24 jam. Tepi pertanyaannya mengapa orang sukses bisa semakin berhasil sementara orang gagal makin banyak kegagalannya. Dalam video ini kita akan membahas mengenai 7 kebiasaan orang sukses sejak mereka bangun tidur di pagi hari hingga mereka kembali tidur di malam hari yang membuat mereka sukses.

 

Kebiasaan mereka ini dimulai dengan bangun dengan sikap yang positif, berpikir positif hingga membuat perencanaan yang memberikan kemajuan bagi mereka. Nah, bagaimana dengan Anda, apakah Anda pun melakukan kebiasaan dan hal-hal sukses ini?

 

Adapun berbagai kebiasaan ini misalkan:

1. Mulai dengan bersyukur seperti yang dilakukan oleh Oprah Winfrey

2. Membuat kemajuan dalam hidup, meskipun kecil misalkan yang disarankan oleh Teresa Amabile dari harvard

3. Merefleksikan apa yang terjadi sepanjang hari misalkan yang dilakukan oleh tokoh kemerdekaan Amerika benjamin Franklin

 

Nah, semoga ini memberikan kita ide apa yang mesti kita lakukan agar hari-hari kita menjadi lebih luar biasa!

Read More

HUKUM TRUK SAMPAH (LAW OF GARBAGE TRUCK): Tips Menghadapi Orang Yg Suka Melemparkan Sampah Emosinya Sembarangan

Video "Hukum Truk Sampah"

Hukum truk sampah, sebuah konsep yang dapat diilhami dari pemikiran David Pollay, dapat diterapkan pada dinamika emosional dalam kehidupan sehari-hari. Sebagian besar dari kita pernah mengalami momen di mana orang lain 'membuang sampah emosional' mereka kepada kita. Apakah pernah Anda dimaki-maki untuk sesuatu yang bukan kesalahan Anda? Atau mungkin pernah merasa jengkel karena dituduh atas sesuatu yang sebenarnya bukan salah Anda?
 
Dalam menghadapi truk sampah emosional, seperti Pollay menyarankan, kita perlu mengembangkan keterampilan untuk tidak terpancing emosi dan tetap waras. Sebagaimana kita tidak bisa mengontrol perilaku truk sampah fisik di jalan raya, begitu juga kita tidak bisa mengontrol perilaku orang lain. Namun, kita memiliki kendali penuh terhadap cara kita meresponsnya.
 
Salah satu kunci utama adalah menyadari bahwa sampah emosional yang dilemparkan kepada kita sebenarnya bukanlah milik kita. Ini adalah beban emosional orang lain yang mungkin tidak tahu cara mengatasi atau menyelesaikannya sendiri. Sama seperti kita tidak harus memikul sampah fisik orang lain, demikian pula kita tidak wajib memikul beban emosional mereka.
 
Bagaimana caranya tetap waras di tengah-tengah truk sampah emosional? Salah satu solusinya adalah dengan mengembangkan ketahanan emosional. Menerima kritik konstruktif jika memang ada peluang untuk belajar, tetapi belajar pula untuk melepaskan kritik yang tidak bermanfaat. Penting untuk mengingat bahwa kebahagiaan dan ketenangan batin kita tidak bergantung pada pendapat atau perilaku orang lain.
 
Video dalam link ini mengajak orang untuk memahami tips menghadapi orang yang suka melemparkan sampah emosional ke sekelilingnya. Mungkin, ini bisa menjadi langkah awal yang baik bagi pengendalian emosi seseorang. Video ini juga dapat memberikan wawasan dan strategi tentang bagaimana mengatasi konflik emosional dan mempertahankan kesejahteraan pribadi. Dengan demikian, kita dapat bersama-sama menciptakan lingkungan yang lebih positif dan cerdas emosi.
 

Read More

Filosofi Bambu: Pelajaran Sukses Bahagia Dalam Karir & Kehidupan Dari Tanaman Unik Ini!

Menggali Kearifan Bambu: Filosofi yang Menyiratkan Kehidupan dan Kesuksesan"

 

Bambu, tanaman yang tampak sederhana namun menyimpan kearifan yang mendalam dalam setiap seratnya. Filosofi bambu dapat menjadi panduan berharga dalam menjalani kehidupan dan meraih kesuksesan. Bambu mengajarkan kita tentang fleksibilitas, ketekunan, dan ketenangan dalam menghadapi tantangan.

 

Filosofi bambu pertama-tama mengajarkan kita tentang ketekunan. Seperti bambu yang tumbuh perlahan namun konsisten, keberhasilan dalam hidup memerlukan kesabaran dan upaya berkelanjutan. Bambu menunjukkan bahwa hasil yang luar biasa seringkali dibangun dari fondasi yang kuat dan proses yang berkesinambungan.

 

Ketika kita melihat fleksibilitas bambu, kita menemukan pelajaran berharga tentang adaptasi dan perubahan. Bambu mampu membungkuk tanpa patah ketika angin kencang melanda, menunjukkan bahwa dalam kehidupan, kita perlu belajar beradaptasi dengan perubahan tanpa kehilangan kestabilan diri. Fleksibilitas adalah kunci untuk melewati masa-masa sulit dan terus berkembang.

 

Ketenangan adalah esensi dari filosofi bambu. Meskipun tumbuh subur, bambu tetap rendah hati dan tenang. Ini mengajarkan kita bahwa untuk mencapai kesuksesan sejati, kita harus menjaga ketenangan batin, bahkan ketika kita mencapai puncak kesuksesan. Ketenangan memberi kita kebijaksanaan untuk membuat keputusan yang tepat dan mempertahankan keseimbangan dalam hidup.

 

Melalui filosofi bambu, kita diajak untuk memandang hidup dengan sikap positif dan penerimaan terhadap perubahan. Dalam keseharian kita, kita dapat mengambil inspirasi dari bambu untuk membangun fondasi yang kuat, beradaptasi dengan perubahan, dan menjalani hidup dengan ketenangan batin. Mari bersama-sama merenung dan mempraktekkan filosofi bambu dalam setiap langkah kita menuju kesuksesan.

 

Jika artikel ini memberikan inspirasi atau pemahaman baru, mohon berikan like dan bagikan pendapat Anda di kolom komentar. Mari bersama-sama menyebarluaskan kebijaksanaan filosofi bambu untuk menciptakan kehidupan yang lebih bermakna. Terima kasih atas dukungan Anda! 🌿🙏

Read More

BANI vs VUCA: Apa itu dan Bagaimana Menyikapinya sebagai Pemimpin

Anda mungkin sudah familiar dengan istilah VUCA, yang merupakan singkatan dari Volatile, Uncertain, Complex, dan Ambiguous. VUCA menggambarkan kondisi dunia yang penuh dengan perubahan, ketidakpastian, kompleksitas, dan ketidakjelasan. VUCA menuntut para pemimpin untuk memiliki kemampuan beradaptasi, berinovasi, dan berkolaborasi.

Namun, setelah pandemi Covid-19, ada istilah baru yang muncul, yaitu BANI. BANI adalah singkatan dari Brittle, Anxious, Nonlinear, dan Incomprehensible. BANI menggambarkan kondisi dunia yang lebih rapuh, cemas, tidak linear, dan sulit dipahami. BANI menimbulkan tantangan dan kecemasan yang lebih besar bagi para pemimpin dan bisnis.

Apa bedanya BANI dan VUCA? Secara sederhana, VUCA menggambarkan dunia yang berubah cepat, sedangkan BANI menggambarkan dunia yang mudah pecah. VUCA menggambarkan dunia yang sulit diprediksi, sedangkan BANI menggambarkan dunia yang tidak masuk akal. VUCA menggambarkan dunia yang kompleks, sedangkan BANI menggambarkan dunia yang kacau.

Bagaimana cara menyikapi BANI sebagai pemimpin? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Meningkatkan ketahanan diri dan organisasi Anda. Anda harus mampu menghadapi tekanan, stres, dan krisis yang mungkin terjadi. Anda harus membangun kesehatan mental, fisik, dan emosional Anda. Anda juga harus memastikan organisasi Anda memiliki sumber daya, sistem, dan proses yang kuat dan fleksibel.
• Meningkatkan kecerdasan emosional dan sosial Anda. Anda harus mampu mengenali, mengelola, dan mengekspresikan emosi Anda dengan baik. Anda juga harus mampu berempati, berkomunikasi, dan bekerja sama dengan orang lain. Anda harus membangun hubungan yang positif dan saling mendukung dengan tim, klien, dan mitra Anda.
• Meningkatkan kemampuan belajar dan berinovasi Anda. Anda harus mampu belajar dari pengalaman, kesalahan, dan umpan balik. Anda harus mampu berpikir kritis, kreatif, dan sistemik. Anda harus mampu mencari, mengevaluasi, dan menerapkan informasi dan pengetahuan baru. Anda juga harus mampu menciptakan solusi yang efektif dan relevan untuk masalah yang ada.
• Meningkatkan kemampuan beradaptasi dan berubah Anda. Anda harus mampu mengantisipasi, merespons, dan mengambil peluang dari perubahan yang terjadi. Anda harus mampu menyesuaikan diri dengan situasi yang baru dan berbeda. Anda juga harus mampu mengubah perilaku, sikap, dan paradigma Anda sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda.

BANI adalah realitas yang harus kita hadapi sebagai pemimpin di era pasca-pandemi. BANI menawarkan tantangan dan peluang yang belum pernah ada sebelumnya. BANI membutuhkan kita untuk memiliki keterampilan dan kompetensi yang lebih tinggi dan lebih luas.

Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang BANI dan bagaimana mengatasinya, silakan tonton video yang dilink pada artikel kali ini. Video ini juga akan memberikan Anda wawasan, tips, dan contoh yang bermanfaat. Jangan lupa untuk like, share, dan subscribe di channel tersebut ya. Salam Perubahan!

Read More

KEKERASAN DALAM RUMAH TANGGA: Penyebab, Cara Antisipasi & Tips Buat Wanita Yang Jadi Korban

Salah satu kasus KDRT yang baru-baru ini menarik perhatian publik baru-baru ini adalah kasus dr Qory, seorang dokter yang melarikan diri dari rumahnya di Bogor karena diduga mengalami KDRT dari suaminya, Willy. dr Qory sempat dilaporkan hilang oleh suaminya di media sosial, namun kemudian ditemukan oleh polisi di rumah aman Dinas Pusat Pelayanan Terpadu Perlindungan Perempuan dan Anak (P2TP2A). Hasil visum menunjukkan bahwa dr Qory mengalami luka-luka di beberapa bagian tubuhnya akibat kekerasan yang dilakukan oleh suaminya. Polisi pun menetapkan Willy sebagai tersangka dan menahan dia di Polres Bogor1.

Kasus dr Qory ini menunjukkan betapa serius dan berbahayanya dampak KDRT bagi korban. KDRT tidak hanya menimbulkan rasa sakit dan luka fisik, tetapi juga trauma, gangguan kecemasan, depresi, dan masalah kesehatan lainnya. KDRT juga bisa menyebabkan kematian, baik akibat cedera parah maupun bunuh diri. KDRT juga bisa berdampak negatif bagi anak-anak yang menyaksikan atau mengalami kekerasan di rumah, seperti menurunnya prestasi belajar, perilaku agresif, atau gangguan perkembangan.

 Apa sih yang tergolong KDRT itu? KDRT adalah perbuatan yang menyebabkan penderitaan atau kesengsaraan secara fisik, seksual, psikologis, atau penelantaran rumah tangga terhadap seseorang yang berada dalam lingkup rumah tangga. KDRT bisa terjadi pada siapa saja, tanpa memandang jenis kelamin, usia, agama, atau status sosial.

Lalu, apa yang menyebabkan seseorang melakukan KDRT? Menurut berbagai sumber, ada beberapa faktor yang bisa memicu KDRT, antara lain:

• Faktor individu, seperti rendahnya harga diri, gangguan psikologis, penyalahgunaan alkohol atau narkoba, atau pengalaman masa lalu yang tidak menyenangkan.
• Faktor pasangan, seperti ketidakpuasan, perselingkuhan, pertengkaran, atau perbedaan pandangan.
• Faktor sosial budaya, seperti budaya patriarki, norma gender, atau tekanan sosial.
• Faktor ekonomi, seperti kemiskinan, pengangguran, atau ketergantungan finansial23.

 

Bagaimana cara mengantisipasi dan mengatasi KDRT? Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

• Sadari bahwa KDRT adalah perbuatan yang salah dan tidak bisa dibenarkan dengan alasan apapun. Jangan menyalahkan diri sendiri atau memaklumi perilaku pelaku.
• Bicarakan baik-baik dengan pelaku dan sampaikan bahwa Anda tidak suka dengan perlakuannya. Jika perlu, minta bantuan orang lain yang bisa menjadi mediator, seperti keluarga, teman, atau konselor.
• Dokumentasikan setiap kekerasan yang terjadi, misalnya dengan mengambil foto, video, atau rekaman suara. Simpan bukti-bukti tersebut di tempat yang aman dan bisa diakses sewaktu-waktu.
• Jika kekerasan sudah berulang kali terjadi dan tidak ada perubahan, segera jauhi dan hindari pelaku. Siapkan tas yang berisi barang-barang penting, seperti kartu identitas, uang, obat-obatan, dan pakaian. Cari tempat yang aman untuk berlindung, misalnya rumah keluarga, teman, atau lembaga perlindungan.
• Laporkan kekerasan yang Anda alami kepada pihak berwenang, seperti polisi, pengadilan, atau P2TP2A. Mintalah bantuan hukum dan perlindungan sesuai dengan hak Anda sebagai korban. Jangan takut atau malu untuk melaporkan KDRT, karena itu adalah langkah penting untuk mendapatkan keadilan dan keselamatan. 

Video ini merupakan bagian dari bahan radiotalk yang dibicarakan di siaran "Smart Emotion" yang disiarkan di radio SmartFM. Kali ini topiknya adalah tentang kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT.

Semoga bermanfaat dan membantu Anda untuk lebih waspada dan berani menghadapi KDRT. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masukan lain, silakan tulis di kolom komentar di bawah ini. Terima kasih telah menonton video ini. Sampai jumpa di video selanjutnya.

Read More

MOTIVASI EQ "SUKSES BERKAT FAKTOR EQ" : Kecerdasan Emosional (EQ) UNTUK SUKSES ANDA!

Tingkat Kecerdasan Emosional (EQ) yang tinggi adalah salah satu faktor kunci dalam mencapai kesuksesan dalam kehidupan pribadi dan profesional. EQ mengacu pada kemampuan kita untuk memahami, mengelola, dan berinteraksi dengan emosi, baik emosi kita sendiri maupun emosi orang lain. Empat elemen kunci dalam EQ, yaitu self-awareness (kesadaran diri), self-management (pengelolaan diri), social awareness (kesadaran sosial), dan social relationship (hubungan sosial), memainkan peran penting dalam membentuk kepribadian dan kualitas hubungan kita dengan orang lain.

 

1. Self-awareness (Kesadaran Diri):

Kesadaran diri adalah kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi, kekuatan, dan kelemahan kita sendiri. Ini melibatkan introspeksi yang mendalam tentang bagaimana emosi kita memengaruhi tindakan dan keputusan kita. Dengan memiliki pemahaman yang kuat tentang diri kita sendiri, kita dapat lebih baik mengarahkan tindakan dan mencapai tujuan kita.

 

2. Self-management (Pengelolaan Diri):

Pengelolaan diri adalah kemampuan untuk mengendalikan emosi dan tindakan kita. Ini melibatkan pengembangan keterampilan seperti mengelola stres, mengatasi frustrasi, dan mengendalikan impuls. Dengan pengelolaan diri yang baik, kita dapat mengambil keputusan yang lebih bijak dan menghindari tindakan impulsif yang mungkin merugikan diri kita sendiri atau orang lain.

 

3. Social awareness (Kesadaran Sosial):

Kesadaran sosial adalah kemampuan untuk memahami emosi dan perspektif orang lain. Ini melibatkan kemampuan untuk empati, mendengarkan dengan baik, dan membaca isyarat non-verbal dari orang lain. Dengan memiliki kesadaran sosial yang kuat, kita dapat membangun hubungan yang lebih baik dan merasa lebih terhubung dengan orang lain.

 

4. Social relationship (Hubungan Sosial):

Kualitas hubungan sosial kita sangat dipengaruhi oleh kemampuan kita dalam memahami dan mengelola emosi dalam hubungan tersebut. Kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif, menyelesaikan konflik dengan baik, dan bekerja sama dengan orang lain adalah kunci dalam membangun hubungan yang sehat dan sukses.

 

Untuk meningkatkan EQ Anda, ada beberapa tips praktis yang dapat Anda terapkan dengan metode SAME:

 

- Self Talk (Berpikir Positif):

Pertama, berbicaralah pada diri sendiri dengan cara yang positif. Cobalah untuk mengubah dialog internal negatif menjadi positif. Ini akan membantu Anda mengelola emosi Anda dengan lebih baik dan meningkatkan rasa percaya diri.

 

- Access Positive Memory (Mengakses Informasi Positif):

Ketika Anda menghadapi situasi sulit atau stres, cobalah untuk mengingat pengalaman positif yang pernah Anda alami. Kenangan tersebut dapat memberi Anda dorongan emosional dan membantu Anda tetap tenang.

 

- Mentor (Mencari Mentor):

Cari seorang mentor atau pembimbing yang memiliki tingkat EQ yang tinggi. Mentor ini dapat membimbing Anda dalam mengembangkan kemampuan EQ Anda dan memberikan wawasan berharga tentang bagaimana menghadapi tantangan emosional.

 

- Environment (Lingkungan yang Mendukung):

Ciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan EQ Anda. Hindari situasi yang sering memicu emosi negatif dan cari lingkungan yang mempromosikan emosi positif dan pertumbuhan pribadi.

 

Terakhir, untuk lebih mendalam tentang topik ini, Anda dapat menonton video motivasi tentang EQ di https://youtu.be/c1ZQAeQmsH0

 

Video tersebut akan memberikan wawasan tambahan dan inspirasi untuk terus mengembangkan EQ Anda dan meraih kesuksesan dalam kehidupan Anda.

 

Dengan mengembangkan EQ Anda melalui elemen-elemen kunci dan menerapkan metode SAME, Anda akan memiliki alat yang kuat untuk menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupan Anda dan membangun hubungan yang lebih sehat dan sukses dengan orang lain. Jangan lupa untuk terus belajar dan tumbuh dalam hal ini, karena EQ adalah keterampilan yang dapat terus ditingkatkan sepanjang hidup.

Read More

Menerobos Batas: Kisah Inspiratif Florence Chadwick dan Pentingnya Goal yang SMARTEST

Kali ini, kita ingin mengajak Anda menjelajahi keajaiban menetapkan tujuan SMARTEST (bukan hanya SMART saja) melalui kisah luar biasa Florence Chadwick. Dalam video ini, kita akan menyelami bagaimana Florence mengubah impian menjadi kenyataan, dan bagaimana Anda juga bisa melakukan hal yang sama.

 Apa Itu Tujuan SMARTEST?

SMART adalah akronim untuk Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai, Relevan, Terbatas Waktu, Menarik, Spesifik Waktu, dan Terukur - sebuah pendekatan komprehensif untuk menetapkan tujuan yang tidak hanya realistis tetapi juga memotivasi. Tapi itu saja tidak cukup, harus ditambah "EST" (Emotional, Supported serta Transforming).

 Lalu, ada kisahnya Florence Chadwick:

Florence Chadwick, seorang perenang legendaris, menghadapi kabut tebal dan kondisi menantang saat menyeberangi Selat Catalina pada tahun 1952. Meskipun hampir gagal, tekad dan tujuan yang jelas membawanya mencapai kesuksesan yang menakjubkan. Kisahnya mengajarkan kita tentang kekuatan tujuan yang jelas dan terdefinisi.

Pelajaran dari Perjalanan Florence:

 Kekuatan Tujuan yang Jelas: Bagaimana menetapkan tujuan yang jelas dapat membantu Anda menavigasi melalui 'kabut' kehidupan.

Mengatasi Rintangan: Menemukan kekuatan dalam diri untuk terus bergerak maju meski menghadapi tantangan.

Menetapkan Tujuan SMARTEST Anda: Langkah-langkah praktis untuk mengadopsi pendekatan SMARTEST dalam menetapkan tujuan Anda sendiri.

 

Bergabunglah Dengan Kami:

Ikuti perjalanan menginspirasi ini dan temukan bagaimana Anda dapat menerapkan pelajaran dari Florence Chadwick ke dalam tujuan Anda sendiri. Apakah Anda seorang profesional, pelajar, atau seseorang yang berusaha mencapai mimpi, video ini akan membekali Anda dengan alat yang Anda butuhkan untuk sukses.

 Jangan lupa untuk like, comment, dan subscribe untuk lebih banyak konten inspiratif seperti ini. Bagikan kisah Anda sendiri tentang menetapkan tujuan di komentar di bawah!

Read More

Review Buku SEKOLAH EMOSI (judul asli: EMOTIONAL DISCIPLINE) karya Charles Manz

Review Buku SEKOLAH EMOSI (judul aslinya EMOTIONAL DISCIPLINE) karya Charles Manz |  Seri Kecerdasan Emosional (EQ)

 

Ternyata yang namanya emosi, harusnya menjadi sesuatu yang diajarkan di bangku sekolah. Sejak dini, para siswa harus bisa belajar mengendalikan emosinya serta perasaannya. Itulah sebannya, banyak sekolah mulai menekankan pentingnya kecerdasan emosional atau EQ. Kecerdasan emosi atau EQ bukan cuma soal mengendalikan kemarahan tapi bagaimana mengendalikan perasaan setiap hari, khususnya saat menghadapi hari-hari yang buruk. Makanya, ada istilahnya disiplin emosi (emotional discipline).

 

Dalam buku EMOTIONAL DISCIPLINE yang dalam bahasa Indonesianya diterjemahkan menjadi SEKOLAH EMOSI ini, Charles Manz bicara soal bagaimana mengelola emosi di saat krisis dan susah. Nah, ada 5 tahapan pengendalian emosi yang dia ajarkan. Langkah-langkah inilah yang diajarkan diberbagai pelatihan tentang emosi. Anda juag bisa mempraktekkannya.

 

Yuk, semoga video ini membantu kita menjadi pribadi yang lebih cerdas emosi!

Read More

Enjoy and Fun at Work! Kalau Bosan Dengan Kerjaanmu, Dengarkan Tipsnya!

Enjoy and Fun at Work! Kalau Bosan Dengan Kerjaanmu, Dengarkan Tipsnya Disini!

 "Merasa bosan dengan kerjaanmu?"

"Merasa sebel dan jengkel dengan apa yang kamu kerjakan saat ini?"

"Mau berangkat kerja, tapi merasa malas banget!"

 

Ini adalah rangkuman penting soal bagaimana tips menjadi pribadi yang bisa enjoy kerjaanmu saat ini. Ada kisah dari Victyor Frankl yang menggambarkan bagaimana pengalaman masuk ke Auschwitz. Ini mirip kayak orang yang masuk ke tempat kerja. Mulai dengan shock tapi akhirnya pasrah.

 

Simak tipsnya dari buku the FISH yang menggambarkan tempat Pike Place Fish yang terkenal. Kok cuma tempat jualan ikan tapi keren? Bagaimana mereka bersemangat kerja dan termotivasi di tempat kerjanya? Juga ada lho tips dari Diane Tracy di bukunya "Take the joy and love it". Ada 4 langkah untuk menyukai pekerjaan Anda lagi. Gimana caranya? Simak deh!

 

Semoga menginspirasi!

 

Ini adalah bagian dari obrolan inspirasi (ngopi) tiap Kamis pagi jam 7.00 sd 8.00 WIB di acara Smart Emotion yang disiarkan  di SmartFM.

Radiotalk ini bertujuan membangun kecerdasan emosional (EQ) dalam melakukan pekerjaan kita setiap hari!

 

Salam Antusias!

Read More

Tips Keren Soal Komunikasi Dengan Borgol Jari dari China

Tips Keren Buat Hindari Kesalahpahaman dan Salah Persepsi Orang Lain Dengan Borgol Jari dari China*

Sering nggak ngalamin gini?

"Kok Dia Nggak Ngerti Aku Sih?" 

"Aku udah jelasin susah payah kok dia nggak paham-paham sih?"

"Kok dia nggak mau paham dengan aku ya?"

 Nah, ini dia Tips Keren Soal Komunikasi Dengan Borgol Jari dari China

Ini juga merupakan inspirasi menghindari salah komunikasi dari bukunya Leslie Yerkes yang berjudul "They Just Don't Get It", mereka cuma nggak paham.

Dalam buku ini, ada ilustrasi menggunakan alat borgol jari dari China yang menarik. Simak ya, dan semoga lain  kali kita bisa belajar bisa berkomunikasi lebih baik dengan prinsip dari borgol jari ini.

Watch and be inspired!

Read More

Tidak Puas dengan Training Anda? Inilah Cara Mengukur Efektivitasnya den...

MENGEVALUASI EFEKTIVITAS PELATIHAN DENGAN KIRKPATRICK MODEL

Bagaimana caranya bisa tahu training Anda itu efektif atau tidak?

Kenalkah Anda dengan teknik mengukur efektivitas training ala Kirkpatrik model?

Nah, apakah Anda ragu-ragu apakah training Anda efektif atau tidak?

Apakah jika peserta mengatakan kalau mereka puas, artinya training Anda suah bagus? Nah, jika Anda ragu-ragu apakah training Anda itu efektif atau tidak, silakan lihat video ini yang akan membantumu mendesain training Anda secara lebih bermakna.

Ini adalah model terhadap efektivitas yang ditawarkan oleh Donald Kirkpatrick kepada para trainer, fasilitator dan pengajar, khususnya di perusahaan dan organisasi profesional. Dengan cara ini Anda bisa menyatakan bahwa training Anda memiliki efektif yang tinggi atau tidak.

Menurut Donald Kirkpatrick, 4 tahapan evaluasi itu adalah:

Tahap 1: Reaction: bagaimana respon dan reaksi peserta di kelas?

Tahap 2: Learning: apakah yang dipelajari oleh peserta? mereka mendapatkan ilmunya nggak?

Tahap 3: Behavior: apakah ada perubahan perilaku atau hal yang diimplementasikan setelah belajar

Tahap 4: Impact/Result: apakah ada dampaknya terhadap bisnis atau organisasi?

Untuk penjelasan detilnya, simak yuk videonya!

Read More

Pindah Profesi Dari Karyawan Jadi Pebisnis? 5 Hal Ini Wajib Kamu Siapkan!

ILMU SEKOCI: Tips Berpindah Dari Karyawan Jadi Pebisnis. Inilah 4 Hal Yang Perlu Dipersiapkan!

Pindah Profesi Dari Karyawan Jadi Pebisnis? 5 Hal Ini Wajib Kamu Siapkan!

Iri? Itulah yang seringkali memuat seorang karyawan berpindah jadi pebisnis. "Kok kayaknya enak ya jadi pebisnis", "Kok kayaknya nggak stress dan banyak waktu luangnya". Itulah yang seringkali membuat banyak karyawan merasa iri dengan para pebisnis. Lantas, dengan hanya modal keyakinan dan tekad, mereka pun menjalankan bisnisnya. Namun, apa yang terjadi?

Oleh karena persiapannya kurang, maka yang terjadi adalah mereka pun gagal.

Kali ini, dengan menggunkan ilmu SEKOCI, kita akan belajar bagaimana mempersiapkan diri saat ingin berpindah kuadran dari karyawan menjadi pebisnis.

Semoga bisa jadi inspirasi bermanfaat!

 

Salam Antusias!

Read More

Rahasia Teknik ANCHORING NLP untuk Menjaga Kondisi Puncakmu Setiap Hari

Rahasia Teknik ANCHORING NLP untuk Menjaga Kondisi Puncakmu Setiap Hari

 

Inilah cara membaut dirimu tetap bersemangat dengan tips dari ilmu NLP yang namanya Anchoring. Apa itu Anchoring dalam ilmu NLP? Dalam ilmu NLP, Anchoring adalah teknik mengkondisikan diri kita agar tidak terpengaruh oleh situasi kondisi kita. Agar diri kita tidak terombang-ambingkan oleh kondisi yang tak menentu. Itulah sebabnya belajar anchoring dalam NLP artinya kita belajar untuk mengendalikan situasi dan kondisi kita.

 

Kata anchoring ini ibaratnya kayak jangkar, dimana dengan adanya jangkar itu membuat kapal tak terombang-ambingkan. Maka, kita pun perlu menciptakan jangkar positif ini biar kita mampu menciptakan situasi apapun yang kita inginkan. Agar tak terombang-ambing oleh situasi dan keadaan yang tak menentu.

 

Bagaimana tips menciptakan anchoring itu?

1. Kita harus berada dalam situasi atau kondisi yang kita inginkan, misalkan antusias, semangat.

2. Hadirkan kembali situasi yang kita inginkan itu.

3. Rasanya sampai mendekati puncak perasaan yang kita ingin ciptakan

4. Lakukan gerakan, atau fokus pada pada sesuatu untuk mengingatkan perasaan itu, bisa gerakan, benda yang dilihat atau suara, atau gabungannya.

5. Lakukan berulang-ulang, sampai kita terkondisi.

6. Kalau benar, maka hanya dengan melihat atau menghadirkan benda itu juga, kita bisa terkondisi.

 

Semoga kita menghadirkan atau menciptakan lebih banyak lagi anchoring positif dalam kehidupan kita.

 

Salam Antusias!

Read More

Trik Ampuh Menghadapi Situasi Sulit dengan Metode ABCDE

Trik Ampuh Menghadapi Situasi Sulit dengan Metode ABCDE

 

Dirimu sedang menghadapi situasi sulit? Sedang menghadapi kondisi yang tidak menyenangkan? Misalkan saat bertemu orang yang tidak menyenangkan. Atau, tiba-tiba mengalami kegagalan. Ataupun, mengalami kejadian lain yang menurut Anda sial dan tidak menguntungkan. Nah, biasanya apa yang bisa Anda lakukan? Ada sebuah teknik menarik yang disebut dengan metode ABCDE. Metode ini biasanya saya sharingkan dan ajarkan di training-training motivasi ataupun kecerdasan emosional (EQ) sebagai tips saat menghadapi sulit yang sangat ampuh, manjur dan sangat menolong. Mau mempraktekkannya?

 

Dari video ini, Anda bisa belajar bahwa problem terbesar seseorang adalah kepercayaan (believe) yang salah tentang kejadian itu. Believe yang salah biasanya akan memunculkan self talk yang salah. Self talk salah inlah yang sering memunculkan masalah. Kalau self talk salah ini tak diperbaiki, itulah yang akan jadi sumber masalah! Itulah sebabnya, metode ABCDE ini merupakan metode yang akan sangat menolong!

Prinsip sederharanya adalah sebagai berikut:

A=Actual Event, apa yang sedang terjadi

B=Believe, keyakinanmu akan kejadian itu

C=Consequences, akibat dari keyakinanmu

D=Dispute, pertanyakan keyakinanmu itu

E=Empower, ganti keyakinanmu itu, kalau tak menolongmu

Yuk, praktekkan metode ini.

Simak videonya disini!

 

Read More