Smart Emotion RadioTalk

HR Excellency.

ELT,PLT Trainers Meet

MWS Indonesia.

with Abdul and the Coffee Theory

Seminar Kecerdasan Emosi bersama Suara Pembaruan.

Great Trainer in Action

ELT Certification Workshop.

Kamis, 07 Maret 2024

KASIH MUKA - SAVING FACE: Orang Yang Cerdas Sosial dan EQ Ternyata Praktikin Ini - Bagaimana Dengan Anda?


"Dia lagi presentasi,  dia butuh buat dihargai, udahlah kasih di muka!"

"Dia sedang ingin kelihatan hebat di depan teman-temannya, kasih dia muka"

Istilah kasih muka, atau yang dalam bahasa Inggrisnya disebut sebagai Saving Face adalah contoh aplikasi kecerdasan emosi. Dalam praktek kasih muka kita belajar untuk tidak membuat orang kehilangan muka atau malu, dengan menjaga perasaan orang itu.

 

Dalam pergaulan sosial, mereka yang memiliki kecerdasan emosional dan kecerdasan social (social intelligence) memiliki kemampun kepekaan untuk kasih muka buat orang lain. Dengan begitu mereka juga disukai.

 

Prinsip kasih muka ini, nyatanya sangat pening dalam pergaulan kita. Jika nggak, orang bisa benci, bahkan dendam dengan orang yang membuatnya kehilangan muka. Jadi, bagaimanakah cara mempraktekkan prinsip kasih muka ini? Yuk kita bahas yuk!!

 

Jadilah cerdas emosi selalu!


Minggu, 18 Februari 2024

Tips Jadi Pemimpin Ber-EQ Tinggi dari Buku RESONANT LEADERSHIP


Para Pemimpin mesti nonton!

Tips Bagaimana Jadi Pemimpin Ber-EQ Tinggi dari Buku RESONANT LEADERSHIP!

Ada istilah kepemimpinan yang beresonansi. Apa itu? Kepemimpinan ini adalah jenis pemimpin yang bisa merasakan getaran perasaan anak buahnya. Ilustrasinya dengan garpu tala. Bayangkanlah, satu garpu tala bergetar, kalau frekuensinya sama, maka garpu tapa yang lain juga akan bergetera. Lawannya adalah pimpinan yang nggak mau tahu, alias cuek dengan apa yang terjadi sama anak buahnya. Ada banyak contoh pimpinan yang beresonansi dan tak beresonansi. Itulah yang dibahas di buku THE RESONANT LEADERSHIP karya Annie McKee, Richard E. Boyatzis. Sebenarnya mereka terinspirasi dan rekannya dari Daniel Goleman yang juga menulis buku The Primal Leadership.

Meskipun buku ini telah terbit sekitar tahun 2005. Tapi, ide dan inspirasi dari buku ini, masih sering saya sharingkan dan bagikan dan seminar dan training Kecerdasan Emosional (EQ). Para penulisnya serta Daniel Goleman sendiri, dalam beberapa seminarnya masih menyinggung soal Resonant Leadership ini juga. Nah, bagaimanakah kita kita mempraktekkan dan menerapkan soal Resonant Leadership ini? Disini kita akan membahas kisah, contoh dan praktek dari Resonant Leader itu seperti apa. Simak di acara ngobrol pinternya disini!

Be a high emotional intelligent leader!

Jumat, 02 Februari 2024

7 Tips Mengatasi Demam Panggung Yang Perlu Kamu Ketahui (Yang Dilakukan Para Profesional)


Anda menunggu nama Anda dipanggil. Anda mulai grogi. Mulai nervous. Ada yang rasanya mau pipis. Ada yang mulutnya jadi kering. Ada yang jadi pusing. Ada yang gemetaran. Di kepala Anda mulai bertanya-tanya, "Nanti mereka bakalan suka aku nggak ya?", "Nanti audiensnya atau pesertanya tertarik nggak ya?". Berbagai pertanyaan ini muncul di benak Anda. Akibatnya, Anda mulai merasa makin grogi. Panas dingin. Nafas Anda jadi pendek dan sesak. Itulah bagian dari yang namanya DEMAM PANGGUNG. Istilah kerennya STAGE FRIGHT.

 

Respon orang berbeda-beda. Entah dengan Anda. Tapi kemampuan untuk mengenali dan merasakan demam panggung ini adalah penting. Ada yang sampai black out, atau blocking, apapun istilahnya. Sampai-sampai nggak tahu apa yang harus di katakannya. Semakin bisa mengenali, semakin Anda bisa mengantisipasi dan mengatasinya.

 

Nah, bagaimana sih caranya mengatasi demam panggung ini? Bagaimana kita tidak mengalami blocking atau, nervous atau grogi saat mau bicara di depan panggung. Hal ini bisa terjadi saat memberikan pidato, saat mau memberikan ceramah, presentasi, mengajar, memberikan training atau bisa juga pada saat mau melakukan performance, termasuk menari atau menyanyi. Kemampuan mengatasi demam panggung ini penting karna kalau tidak, kita akan jadi semakin buruk, dan ujung-ujungnya akan membuat semakin grogi.

 

Yuk, kali ini saya sharingkan minimal 7 tips cara para profesional mengatasi demam panggung atau bagaimana membuat diri mereka biar nggak grogi. Simak teknik dan metodenya, siapa tahu ini bisa membantu dan menolong Anda!


Kamis, 18 Januari 2024

Orang Tua, Waspadai Sikapmu Yang Potensial Untuk Merusak Mental Anakmu!


Orang Tua Waspadai Sikapmu Yg Potensial Untuk Merusak Mental Anak!

"Dasar anak tak berguna". Itu salah satu kalimat yang seringkali diucapkan orang tua kepada anaknya yang bermasalah atau bikin susah hati. Maksudnya mungkin hanya buat mengungkapkan kejengkelan sesaat. Tapi, gara-gara kalimat ini banyak anak yang tumbuh menjadi minder, bahkan ada yang sebaliknya juga melakukan balas dendam dan tindakan kriminal kepada orang tuanya gara-gara sudah sering disakiti.

 

Nah, masih banyak sikap, perkataan dan tindakan kita sebagai orang tua yang kita tidak sadari tapi ternyata bisa berakibat buruk buat perkembangan anak kita. Nah, apa saja sikap dan tindakan kita yang bisa berakibat buruk bagi perkembangan mental anak kita. Mari kita lihat dari tinjauan psikologi perkembangan dan kecerdasan emosional.

 

Ayo, jadilah orang tua yang cerdas emosi selalu!

Rabu, 17 Januari 2024

7 KEBIASAAN ORANG SUKSES SEJAK BANGUN PAGI HINGGA TIDUR YANG PERLU ANDA KETAHUI


7 KEBIASAAN ORANG SUKSES SEJAK BANGUN PAGI HINGGA TIDUR YANG PERLU ANDA MILIKI!

 

Orang sukses dan orang gagal, sama-sama punya waktu 24 jam. Tepi pertanyaannya mengapa orang sukses bisa semakin berhasil sementara orang gagal makin banyak kegagalannya. Dalam video ini kita akan membahas mengenai 7 kebiasaan orang sukses sejak mereka bangun tidur di pagi hari hingga mereka kembali tidur di malam hari yang membuat mereka sukses.

 

Kebiasaan mereka ini dimulai dengan bangun dengan sikap yang positif, berpikir positif hingga membuat perencanaan yang memberikan kemajuan bagi mereka. Nah, bagaimana dengan Anda, apakah Anda pun melakukan kebiasaan dan hal-hal sukses ini?

 

Adapun berbagai kebiasaan ini misalkan:

1. Mulai dengan bersyukur seperti yang dilakukan oleh Oprah Winfrey

2. Membuat kemajuan dalam hidup, meskipun kecil misalkan yang disarankan oleh Teresa Amabile dari harvard

3. Merefleksikan apa yang terjadi sepanjang hari misalkan yang dilakukan oleh tokoh kemerdekaan Amerika benjamin Franklin

 

Nah, semoga ini memberikan kita ide apa yang mesti kita lakukan agar hari-hari kita menjadi lebih luar biasa!

Kamis, 04 Januari 2024

HUKUM TRUK SAMPAH (LAW OF GARBAGE TRUCK): Tips Menghadapi Orang Yg Suka Melemparkan Sampah Emosinya Sembarangan

Video "Hukum Truk Sampah"

Hukum truk sampah, sebuah konsep yang dapat diilhami dari pemikiran David Pollay, dapat diterapkan pada dinamika emosional dalam kehidupan sehari-hari. Sebagian besar dari kita pernah mengalami momen di mana orang lain 'membuang sampah emosional' mereka kepada kita. Apakah pernah Anda dimaki-maki untuk sesuatu yang bukan kesalahan Anda? Atau mungkin pernah merasa jengkel karena dituduh atas sesuatu yang sebenarnya bukan salah Anda?
 
Dalam menghadapi truk sampah emosional, seperti Pollay menyarankan, kita perlu mengembangkan keterampilan untuk tidak terpancing emosi dan tetap waras. Sebagaimana kita tidak bisa mengontrol perilaku truk sampah fisik di jalan raya, begitu juga kita tidak bisa mengontrol perilaku orang lain. Namun, kita memiliki kendali penuh terhadap cara kita meresponsnya.
 
Salah satu kunci utama adalah menyadari bahwa sampah emosional yang dilemparkan kepada kita sebenarnya bukanlah milik kita. Ini adalah beban emosional orang lain yang mungkin tidak tahu cara mengatasi atau menyelesaikannya sendiri. Sama seperti kita tidak harus memikul sampah fisik orang lain, demikian pula kita tidak wajib memikul beban emosional mereka.
 
Bagaimana caranya tetap waras di tengah-tengah truk sampah emosional? Salah satu solusinya adalah dengan mengembangkan ketahanan emosional. Menerima kritik konstruktif jika memang ada peluang untuk belajar, tetapi belajar pula untuk melepaskan kritik yang tidak bermanfaat. Penting untuk mengingat bahwa kebahagiaan dan ketenangan batin kita tidak bergantung pada pendapat atau perilaku orang lain.
 
Video dalam link ini mengajak orang untuk memahami tips menghadapi orang yang suka melemparkan sampah emosional ke sekelilingnya. Mungkin, ini bisa menjadi langkah awal yang baik bagi pengendalian emosi seseorang. Video ini juga dapat memberikan wawasan dan strategi tentang bagaimana mengatasi konflik emosional dan mempertahankan kesejahteraan pribadi. Dengan demikian, kita dapat bersama-sama menciptakan lingkungan yang lebih positif dan cerdas emosi.
 

Jumat, 15 Desember 2023

Filosofi Bambu: Pelajaran Sukses Bahagia Dalam Karir & Kehidupan Dari Tanaman Unik Ini!


Menggali Kearifan Bambu: Filosofi yang Menyiratkan Kehidupan dan Kesuksesan"

 

Bambu, tanaman yang tampak sederhana namun menyimpan kearifan yang mendalam dalam setiap seratnya. Filosofi bambu dapat menjadi panduan berharga dalam menjalani kehidupan dan meraih kesuksesan. Bambu mengajarkan kita tentang fleksibilitas, ketekunan, dan ketenangan dalam menghadapi tantangan.

 

Filosofi bambu pertama-tama mengajarkan kita tentang ketekunan. Seperti bambu yang tumbuh perlahan namun konsisten, keberhasilan dalam hidup memerlukan kesabaran dan upaya berkelanjutan. Bambu menunjukkan bahwa hasil yang luar biasa seringkali dibangun dari fondasi yang kuat dan proses yang berkesinambungan.

 

Ketika kita melihat fleksibilitas bambu, kita menemukan pelajaran berharga tentang adaptasi dan perubahan. Bambu mampu membungkuk tanpa patah ketika angin kencang melanda, menunjukkan bahwa dalam kehidupan, kita perlu belajar beradaptasi dengan perubahan tanpa kehilangan kestabilan diri. Fleksibilitas adalah kunci untuk melewati masa-masa sulit dan terus berkembang.

 

Ketenangan adalah esensi dari filosofi bambu. Meskipun tumbuh subur, bambu tetap rendah hati dan tenang. Ini mengajarkan kita bahwa untuk mencapai kesuksesan sejati, kita harus menjaga ketenangan batin, bahkan ketika kita mencapai puncak kesuksesan. Ketenangan memberi kita kebijaksanaan untuk membuat keputusan yang tepat dan mempertahankan keseimbangan dalam hidup.

 

Melalui filosofi bambu, kita diajak untuk memandang hidup dengan sikap positif dan penerimaan terhadap perubahan. Dalam keseharian kita, kita dapat mengambil inspirasi dari bambu untuk membangun fondasi yang kuat, beradaptasi dengan perubahan, dan menjalani hidup dengan ketenangan batin. Mari bersama-sama merenung dan mempraktekkan filosofi bambu dalam setiap langkah kita menuju kesuksesan.

 

Jika artikel ini memberikan inspirasi atau pemahaman baru, mohon berikan like dan bagikan pendapat Anda di kolom komentar. Mari bersama-sama menyebarluaskan kebijaksanaan filosofi bambu untuk menciptakan kehidupan yang lebih bermakna. Terima kasih atas dukungan Anda! πŸŒΏπŸ™